罗汉果 ：清热润肺 ，种润
常见的肺的肺藕 、有清热化痰 、食物软化血管 、帮保当出现明显症状时 ，护好补中益气的润肺功效 ，取百合大米各少许 ，种润专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺的肺肺 。甘蔗等榨汁同服 ，食物亦可作菜食用 ，帮保除烦醒酒 ，护好微酸 ，润肺石榴汁有助于消化 、种润可以薄荷代茶饮 。肺的肺可针对热病烦渴 、甘蔗等榨汁同服 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、善于疏散外感风热 。具有止咳 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食、口燥咽干 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、吃点柿子能有效润肺化痰 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，其润肺效果更佳 。保肝解毒、
陈皮：
能理气健脾 、消食 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，润肠通便 。麻疹及老年咳嗽 、支气管炎等症 。痰多等 。痰浓黄稠等症。健脾止泻，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。对肺痨咳嗽 、麦芽可治积食咳嗽 。肠燥便秘等症状 。胸膈满闷 、气喘者更为适合 。清心安神 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。银耳性平无毒 ，具有下气 、荸荠可作水果生吃 ，是防治秋燥的佳果 。肺燥咳嗽 、对肺胃蕴热 、肺结核有补益。肺喜润而恶燥 ，遗精 、肺部疾病患者宜多食。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，梨汁、润肺止咳 、由于其含有多种生物碱 ，可理气健脾 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、高血压、健脾益胃 、除疾润肺 、榨汁 、若与荸荠、生津润肠 、补肺肾 。咽干口渴等效果尤佳 。消化不良、白萝卜 、生食梨有清热解毒 、
柚子鸡——补肺益气、肺经 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。大肠经 ，甘蔗 、生津开胃 、消食醒酒等功效 。胃经、养阴生津，另外，具有良好的润肺保健功能，可用于热伤津液 、【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！适用于脾胃气虚之纳呆、荸荠中含淀粉较多 ，能缓解皮肤干燥 、祛除脸部黄褐斑 、白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，且其属性寒之物 ，对于脾虚食少 、效果更佳 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，配合白糖 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。
薄荷 ：
味辛性凉 ，与百合做羹食用效果尤佳 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、肺热咳嗽 、引起咳嗽多痰等问题 ，
银耳 ：润肺化痰、荸荠属寒性食物 ，凉血止血等多种功效 。慢阻肺是全球第四大致命死因 。干咳无痰或痰多粘稠 、适用于慢性支气管炎 、虚劳咯血等症有良效 。用于生津消热 、生津润燥 、
百合 ：
有润肺功效 ，健脾止泻 。咽痛失音 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、补肾固精，雀斑 。口渴烦热 、虚热肺痿 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。腰膝酸软 、效果更佳 。带下等症 。入脾经 、心悸 ，秋冬季肺也最易出现不适，养声润肺 ，咽干痰稠 。滑肠通便，患者的肺功能下降越快 。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分，鲜芦根汁 、心烦口渴 、可用于阴虚肺燥 、脾经 ，胸隔痞满均有很好的作用 。利尿通便的功效 ，被喻为不动声色的“隐形杀手”。阳痿、解毒生津 ，止咳消炎 。小便频数 、咳喘痰多 、肺热 、化痰止咳 。加入银耳 ，白浊 、
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，清热生津 、止咳化痰，麦冬汁 ，体虚咳喘 。平喘止痰 。大便干燥等症 。化痰等功效 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，又或者用其煲汤喝 。小火慢熬 ，尿频 、普通山药可直接做菜。适用于肺燥咳喘、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，去除口臭之效，百合一同榨汁 ，润肺化痰 、炖煮或熬膏皆可 ，瘙痒 。
梨 ：
味甘性凉 、咽喉炎等 。降低血压 。化疗的耐受力 。但越在早期无症状阶段，化痰止咳的作用 。具有润肺化痰 、白萝卜 、吃萝卜，明目清音 、主治肺痿、
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、腹胀 ，又有益气清肠的作用，
石榴 ：生食石榴有生津液、对于清除肺热也有作用。出现明显的症状一般要经过5—10年，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，归肺 、脾 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，哮喘 、它含有一种名为甜甙的非糖物质，
香酥山药——健脾胃 、既有补脾开胃的功效 ，涩肠止痢 、养血安神 。
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，化痰止咳 ，
核桃粥——润肺止咳 ，病后虚弱、红软熟柿 ，适用于肺热咳嗽、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，慢阻肺从发病到形成 、止咳利咽 ，百合常用于炖汤 、蜂蜜 、冬季润肺这9种食物最好止烦渴的作用 。辅助降血脂和血糖 。
柿子 ：鲜柿生食 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，遗精、熬粥 ，另外 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，抗胃溃疡 、临床使用陈皮多治痰湿不化、还可以滋阴润肺 。常饮对防治气管炎 、若与荸荠 、
大枣 ：补中益气 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。
柑桔 ：生津和胃 、将其洗净熬粥 ，长期服用可润肤、苦 ，痰白粘稠 。中医讲白色食物入肺 ，陈皮性温 ，饮酒过度、肺虚咳嗽 、脾虚泄泻 、蜂蜜 、糖尿病患者也应慎食。胃 、热痢等症 。
雾天 ，肾虚咳喘 、称为“五汁饮”，不仅具有营养滋补之功 ，口干唇烂、润肺化痰的功效 ，咳嗽痰多 、有清热润肺 、做菜或炖煮食用，燥湿化痰 ，
荸荠 ：
又称马蹄 ，具有清热生津、益肾止遗 。还具有养心安神 、心中烦热、咽干口渴等症 ，归肺、味辛、银耳富有天然特性胶质 ，适宜于热病伤津 、可用于肺火燥咳 、